蕎麦茶と八種豆と発芽玄米のごはん
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発芽玄米2合に白米1合、八種豆、もち麦、蕎麦茶(つぶつぶ)を入れて炊きました。このところ外食が多かったので、じっくりじんわりごはん。具のたくさん入った汁とともに、ととのえるための朝ご飯です。ごはんはジップロックコンテナの(小)に1回分ずつ入れて冷凍しました。蕎麦茶を入れているので、とても香ばしい。食が進みすぎるので、気をつけないと…。
by 0141bistro | 2005-10-31 12:38 | おうちごはん
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